每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍大型励志综艺《极限挑战》是东方卫视围绕社会热点和时代背景原创的真实综艺节目节目有六位固定成员——黄渤、孙红雷、黄磊、王迅、罗志祥、张艺兴并每期会加入不同的飞行嘉宾平凡女孩叶芊语与数字控王子单俊皓本无交集的两人因一场车祸被命运绑到一起单俊皓失忆流落到渔村被叶芊语口头嫌弃但主动收留了他并给他取名为茼蒿霸总单俊皓因为失忆性情大变体贴暖萌的茼蒿逐渐上线在美丽的海岛上叶芊语逐渐被他打动与茼蒿陷入浪漫恋情
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