Headspace冥想正念指南 8集全

1.0 很差

分类:欧美动漫 美国 2021

主演:安迪·普迪迪科姆 

导演:未知 

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剧情介绍

片名:Headspace冥想正念指南

状态:8集全

主演:安迪·普迪迪科姆 

导演:未知 

语言:英语

更新:2021-09-27 16:08:42

类型:欧美动漫

集数:

分类:欧美动漫

地区:美国

年份:2021

这部Headspace冥想正念指南  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。  《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。  《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Med



  • 2.0分 共8集,完结

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