康仁久（宋康昊饰）是一名黑社会帮派里的中层人物但他有个贤淑的妻子（朴知英饰）一双儿女是一个极普通的家庭仁久一心想过着田园生活与世无争跟妻子儿女和睦幸福的生活因此他在帮派里表现突出希望能像其他人一样做一名好丈夫与好父亲可是最近帮派里的大人物有所矛盾仁久自己跟女儿的关系也不是很好他开始感到失落他决心要做一件大事让女儿及组织里的人能看到自己的能力到最后仁久最想要的舒适生活又能否如愿以偿呢经内部资料得知有个来自云南的犯罪集团首领金毛尖（陈国邦饰）此人极其凶狠几年前他偷渡去了香港被香港警方通缉其又逃回广州他们多数活跃在缅甸和云南这一带他们跟大陆广州陀地与香港的黑社会及澳门的黑帮多次枪战并发生多起暗杀事件这些都和其伙人有关此外还有另一伙黑帮人事人称湖南帮为首人外号叫盲炳（张可凡饰）也同云南一帮常常往来港、澳、大陆三地《保持冷静》描写的是一个小有名气的作家（马克·鲍力施饰演）在去通知高中生毕业典礼地址的途中碰到了一个有些棘手的迷人高中女生（薇诺娜·赖德饰演）故事也由此开始吴迪（小沈阳 饰）以修鞋为生最大乐趣就是看武侠漫画《飞剑》某日他遇到了修鞋女子月露（林熙蕾 饰）后者是皇上（陈志朋 饰）的表妹因不愿做皇后逃之夭夭皇上派遣大内高手杨过（曾志伟 饰）追杀吴迪盲打误撞杀了淫贼田扒光救了月露为了把鞋还给月露吴迪前往泰山途中吴迪遭遇河盗独孤鸿（赵本山 饰）及其弟子（程野 饰）在世外高人的暗中帮助下他击退了独孤鸿老人临别时输给他深厚内力赠给他一本《九阴真经》由于他只看图随手丢在一边田扒光的神农教同门姐妹粉凤凰和红凤凰找他算账结果他毫发无损对方损兵折将逃避追杀时他掉进了万丈深渊却遇到了世外高人的敌人（吴宗宪 饰）好在有惊无险不过最终吴迪还是住进了神农教主（恬妞 饰）开的黑店并遇到了心上人月露……
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