邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到身心健康目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论传递“快乐健身健康生活”的积极理念讲述了在抗战时期善良的女孩安娜到劳工营救治被日军严刑拷打的女共产党员苏雅的故事终结谣言、传递真相、寓教于乐——《谣言终结者》更名为《最佳选择》从与每个人息息相关的生活常识入手让高大上的科学变得小清新让生活服务变得“有看头”《欢乐饭米粒儿》爆笑上演独创小品剧概念沿袭辽视的喜剧王牌经验打造纯正东北喜剧全剧贯穿的人物角色、一条微而不断的故事线索、小品的快节奏密集的包袱点集各种“碰撞”于一个小家庭中并随机邀请明星进行客串演出顶级喜剧阵容、大有看头由全国顶级的喜剧明星扮演的七大姑八大姨还经常组团来凑热闹
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