节目内容由主持人挑战各行各业的好手们进行真枪实弹的对决每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾进行当集任务挑战并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战19集电视连续剧《目击证人》讲述了这样一个故事名律师江平和即将升任市政府秘书长的丈夫纪伟酒后驾车撞倒了少女小小他们逃离现场但是有人目睹了撞人的过程：一个是纪伟的助手曲凡另一个是摄影师赵大年Sixmonthsafterthefloodingofthevalleymuchofthetown’spopulationhavebeenevacuated,thoughsomeremainhopin一位失去母亲的女儿、一位失去女儿的母亲、一位失去挚友的闺密她们携手走出伤痛一起追逐梦想19岁的柯丽莎梦想实现母亲开在诺丁丘的烘焙店梦想吃货江湖血雨腥风没人领路怎能行如何从门徒成长为吃货掌门人如何从吃货小白变身吃货大人跟着我们吃遍神州任他翻江倒海我们踏浪而行两个东德小子在柏林墙倒下后携带着简单行李、少的可怜的盘缠、及更屈指可数的英语词汇量来到美国从纽约一路费尽周折前往旧金山一个是为了寻父一个是为了一睹金门大桥受共产主义的影响他们最喜欢的英语口头
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