《减出我人生》是江苏卫视一档大型励志减肥综艺节目节目将由两位明星教练带队10名“重量级”选手在教练的指导下通过100天的魔鬼健身训练、以及大型项目挑战不断减重、挑战自我达到显著的减重效果在故事和游戏挑战中激发孩子的情商、逆商、勇气、毅力、想象力、协作能力以及共情能力传达咖宝家族关爱广大少年儿童的愿望靠山村是我国东北的一个小山村这里面住着形形色色的街坊邻居：心直口快且又乐于助人的胖婶为人忠厚的胖婶丈夫面瓜看似啥事都明白的大明白全心全意为群众办实事的村主任等普通农民群众
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