当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己他们用实际行动告诉大家,健身房阳光（马丽饰）经营着一家寻宠事务所接受委托帮忙寻找丢失的宠物有天晓雪（宋佳饰）找到了阳光请她找回自己相依为命的女儿娜娜阳光被晓雪感动决定出手相助但没想到“娜娜”竟然是一只五岁的大老虎一为了对付黑社会联邦调查局的探员皮斯顿（约翰尼•戴普饰）不得不告别妻子和三个女儿化名唐尼•布拉斯科打入黑帮鲁吉罗家族卧底为了取得帮派内部成员的信任唐尼在头目“老左”（阿尔•帕西诺饰）的带领下参Judy是庞克摇滚乐团DUH的贝斯手她梦想着成为全职的音乐家为了替乐团的首次巡回演出找到适合的厢型车她必须和吃人大叔成为盟友吃人大叔是一位有魅力、爱吃人的乡巴佬除了艰困的摇滚乐人生之外Ju节目为限定男团R1SE的毕业团综通过几场特别形式的对话他们回溯出道时的初心回看两年限定期的成长对偶像行业的现状和困境进行思考和探讨同时在告别前向陪伴他们一路成长的人表达特别的感谢
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