该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义勇敢出发逐梦舞台彰显30+成熟女性的坚韧与魅力总督察刘正熙(梁朝伟饰)与妻子金淑珍(徐静蕾饰)过着甜蜜生活与刘正熙本是同事兼好友的丘建邦(金城武饰)被革去警察职务后当起了私家侦探终日喝酒至烂醉如泥因多年前女友自杀身亡令他久久不能忘怀与卖野心勃勃的余叔解救了被炎黄后人看押的地鲛并假意屈服于地鲛实则想借助地鲛的力量去逮捕辰翊凌几人寻得法器众人齐心协力与余叔、地鲛作战慕禹哲感觉到体内龙的暴动强撑着继续作战余叔攻击柔弱的季星辰
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